调节肠道
大量有益菌进入肠道定殖，可形成优势菌群，竞争性排斥病原菌，抑制病原微生物粘附肠粘膜上皮细胞，在肠粘膜表面形成一道生物学屏障, 从而阻止病原微生物的入侵。
调节免疫力
有益菌群在人体内长期寄居，与人体达成一种共生关系，促使机体产生一些抗同类病原菌的抗体，且有益菌群产生的活性因子可以以某种免疫调节因子的形式发挥作用，刺激肠道产生免疫反应，调节体液中免疫球蛋白，从而增强免疫功能。 延缓衰老
人体在新陈代谢过程中会产生氨、硫化氢、胺、酚等对人体有害，甚至致癌的物质，有益菌群的增殖可以阻止和削弱这部分有害物质的生成，且能利用这些有害物质合成对人体有益的氨基酸、类胡萝卜素、维生素、微量元素、超氧化歧化酶(SOD)等多种抗衰老物质，从而延缓人体衰老。 抑制乳糖不耐症
乳糖不耐症是由于人体内缺乏乳糖分解酶,不能完全消化分解乳液中的乳糖，从而造成的腹胀、腹痛、呕吐、腹泻的症状。乳糖不耐症在亚洲人中占比极高。益生菌中的乳酸菌、酵母菌等可以将牛奶中多数的乳糖发酵转化成乳酸和其他物质，从而抑制乳糖不耐症。 食用方法每天1-2次，每次1袋，饭后半小时直接服用，或者加入温水、牛奶、果汁中，搅拌均匀后服用。
注意：如果服用抗生素，建议间隔2小时后再服用。
