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荨麻疹患者可以户外跑步吗?

2020-12-07 18:58:43

俗话说的好生命在于运动,有氧运动可以使人吸入比平常多好几倍的氧气,可以促进组织新陈代新、是肌体营养物质充足、肌肉力量和耐力、身体免疫力都得以提高,同时大肌肉群做有韵律、有节奏的运动,既锻炼了肌肉,又带动了人体的循环系统加强运作,明显改善心脏的营养和脂质代谢,从而增强了心肺功能,使心肺耐力得到锻炼。因此增强了体质,又有利于身体健康。


通过上述情况确实是这样一回事,但是以上对于没有荨麻疹人群只有益无害,但是对于患者荨麻疹人群可不能一概而论,从前面中医对荨麻疹的讲解,荨麻疹主要人体正气不足受外邪所致,这里的外邪就是知风,寒,湿,对于荨麻疹患者,身体本身就处于容易受邪状态,跑步容易出汗,出汗时正式毛孔打开只时,再加上跑步一般人们爱早晚跑,这个时候正是一天内风寒,湿气最重的时候,所以更容易受邪,加重病情,所以最好不要跑步,实在想锻炼可以在室内。


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